Was hat es mit der Achtsamkeit und unserer Haltung dazu auf sich? Die wissenschaftliche Forschung aus den Bereichen der Hirnforschung und Psychologie hält hier Antworten bereit, die vor allem das enge Wechselspiel zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen betreffen und Schlussfolgerungen für die Bedeutung einer Schulung der Achtsamkeit in pädagogischen Handlungsfeldern nahe legen.

Im Rahmen der Tagung werden die theoretischen Grundlagen und jüngsten Ergebnisse der Achtsamkeitsforschung erläutert und Konzepte zur Umsetzung im pädagogischen Alltag vorgestellt, die den Teilnehmenden helfen können, im Berufsleben ihren ganz persönlichen inneren und äußeren Stressoren auf die Schliche zu kommen, sie wahrzunehmen und zu entschärfen. 

Die Bewusstheit für eigene, festgefahrene Muster befreit und ermutigt dazu, die Bandbreite der eigenen Fähigkeiten auszuloten und ohne Angst im pädagogischen Handeln neue Wege zu erproben, präsent und authentisch zu sein. Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, in verschiedenen dialogischen und kontemplativen Übungen (auch aus dem Qigong) die Wirkung „am eigenen Leib“ zu erspüren. Das ist die Voraussetzung dafür, Achtsamkeitsphasen im pädagogischen Alltag selbst einsetzen zu können. Über ein entsprechendes Schulprojekt, das Forscher der Universität München aktuell mit einer Studie begleiten, wird berichtet.

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